top of page
ANTRENMAN BİLİMİ
Antrenman Biliminde Perspektif Yapılanma
Karmaşık süreçlerin yaşandığı antrenman uygulamalarının ayrıntıları ve etkileri, genel ve özel antrenman bilimlerinin bileşkelerinden oluşan “Perspektif Yapılanma”nın bilinmesi ve sisteme dâhil edilmesi ile gerçekleşir. Performans, antrenmanların analitik düşünce üzerine yazılması ve doğru uygulanması ile elde edilir. Bu süreçte perspektif yapılanma, karmaşık antrenmanların sürdürülmesinde gerekli analitik düşünce ve uygulamalara katkı sağlar. Bu katkı ancak yapılanmayı oluşturan bölümlerde yer alan ayrıntılar ile farklı spor branşlarında antrenmanlara başlama ve sürdürme aşamalarının bilinmesi ve antrenmanlara dâhil edilmesi ile gerçekleşir.
Genel Antrenman Bilimi
Genel antrenman bilimi, antrenmanların yapısal bütünlüklerinin oluşturulmasında temel bilgilerin yer aldığı, branş gözetmeksizin birim antrenmanlardan makro yapılara kadar geçen süreçlerdeki ayrıntıların açıklandığı ve biyomotor yetiler, enerji sistemleri, yüklenme yöntemleri, dinlenme-toparlanma, yıllık planlama, performans testleri, yükseklik antrenmanları, çocuk ve spor, ısınma-soğuma, sürantrenman vb. birçok bölümün bir araya gelmesi ile oluşan bilim dalıdır.
Özel Antrenman Bilimi
Özel antrenman bilimi, genel antrenman bilimi üzerine kurgulanan ve farklı spor branşlarının gerektirdiği özel antrenmanların sürdürülmesi ve uygulanması olarak tanımlanır. Özel antrenman biliminin öncelikli yapılanması, öğrenim, gelişim, performans ve yüksek performans gruplarındaki antrenmanların toplamını içeren 10 yıl veya 10000 saat olarak açıklanan süreçlerin minimum hata - maksimum verimlilikle sürdürülmesidir. Özel antrenman bilimi, biyomotor yetiler ile branşa özgü yüklerin belirlenmesi ve yüklenme yöntemleri ile enerji sistemleri arasındaki bütünlüğün doğru kurgulanmasını gerektirir.
Açık Su Yüzme Antrenmanları
Yüzme antrenmanlarını yazım ve uygulamalarının akademik yapılanması üzerine kurgulanarak sürdürülen farklı yaş grupları ve performans seviyelerindeki sporcuların değişken su, hava ve iklim koşulları ile mesafelerde yüzülen yarışmalarda yüksek performansın elde edilmesi amacıyla uygulanacak antrenman metodolojilerini açıklar.
Services
Danışmanlık Hizmetleri
Danışmanlık hizmetlerimiz her yaş grubundaki amatör ve profesyonel seviyelerde antrenman yapan/yapmak isteyen bireysel ve takım sporcularına yöneliktir.
Seminer Hizmetleri
Farklı yaş grupları ve spor branşlarında antrenmanların yazım ve uygulamalarının anlatıldığı kulüp, antrenör, sporcu ve veli eğitim seminerleri.
HİZMETLERİMİZ
Nerede karşılıklı sevgi ve saygı varsa, orada itimat ve itaat vardır. İtimat ve itaatin olduğu yerde disiplin vardır. Disiplinin olduğu yerde huzur, huzurun olduğu yerde başarı vardır.
bottom of page